Manfaat Daun Kelor Dan Kandungan Nutrisi

Kelor mempunyai nama latin Moringa oeifera Lamk serta diantaranya dalam keluarga Euphorbiaceae. Tentunya anda pernah mendengar peribahasa "Dunia tidak selebar daun kelor". Ya, daun kelor jelas jelas mempunyai daun yang kecil-kecil

Namun di balik daun kecilnya itu, kelor mempunyai sejuta faedah tidak terduga bagi kebugaran. Lihat saja kandungan nutrisinya. Daun kelor memiliki 7 x vitamin C terhadap jeruk, 4 x calcium terhadap susu, 4 x vitamin A terhadap wortel, 2 x protein terhadap susu serta 3 x potasium terhadap pisang. Woww, sungguh luar biasa!

Berikut ini sebagian penjelasan tentang kandungan nutrisi daun kelor layaknya dilansir dari Pondokibucom:

1. Daun kelor mengandung lebih banyak vitamin C

Vitamin C memperkuat proses kekebalan badan kita serta menghadapi penyakit infeksi diantaranya flu serta pilek. Buah- buah yang terasa asam layaknya jeruk serta lemon mengandung banyak vitamin C. tapi Vitamin C daun kelor 7x lebih banyak alih alih jeruk

2. Daun kelor mengandung potassium

Potassium serius buat otak serta syaraf. Pisang ialah asal pati potassium yang amat baik. Daun kelor mengandung potassium 3x lebih banyak alih alih pisang

3. Daun kelor kaya akan Vitamin A

Vitamin A bertindak sebagai pelindung menghadapi penyakit mata, kulit, jantung, diare,dan banyak penyakit gampang lainya. Wortel dikenal amat kaya vitamin A. tapi vitamin A terhadap daun kelor 4x lebih tinggi dari terhadap wortel

4. Daun kelor mengandung kalsium

Kalsium membangun tulang serta gigi yang kuat serta menolong mencegah osteoporosis. Susu menyediakan banyak kalsium tetapi kalsium terhadap daun kelor 4x lebih banyak dari kalsium susu. Daun kelor bisa menolong membangun kembali tulang-tulang yang lemah, mengatasi kelemahan darah serta menolong para ibu yang kelemahan gizi buat memenuhi gizi bagi bayinya. Para dokter di Africa memakaikan daun kelor buat penyembuhan diabetes serta di India daun kelor dipakai buat mengobati tekanan darah tinggi

Dari result analisis kandungan nutrisi bisa dikenal jikalau daun kelor mempunyai potensi yang amat baik buat melengkapi keperluan nutrisi dalam badan. Dengan mengonsumsi daun kelor tersebutkan keseimbangan nutrisi dalam badan akan terpenuhi sehingga orang yang mengonsumsi daun kelor akan terbantu buat menaikkan tenaga serta ketahanan badannya.

Disamping itu, daun kelor juga berkhasiat buat mengatasi beragam keluhan yang diakibatkan pasal kelemahan vitamin serta mineral layaknya kelemahan vitamin A (gangguan penglihatan), kelemahan Choline (penumpukan lemak terhadap liver), kelemahan vitamin B1 (beri-beri), kelemahan vitamin B2 (kulit kering serta pecah-pecah), kelemahan vitamin B3 (dermatitis), kelemahan vitamin C (pendarahan gusi), kelemahan kalsium (osteoporosis), kelemahan zat besi (anemia), kelemahan protein (rambut pecah-pecah serta permasalahan peningkatan terhadap anak)

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Antimikroba, antibakteri, antiinflamasi (antiradang), infeksi, virus Ebstein Barr (EBV), virus herpes simplek (HSV-1), HIV/AIDS, cacingan, bronchitis, permasalahan hati, antitumor, demam, kanker prostat, kanker kulit, anemia, diabetes, tiroid, permasalahan saraf, kolik di saluran pencernaan, rematik, sakit kepala, antioksidan, asal pati nutrisi (protein serta mineral), serta tonik

Anti-inflamasi

Kelor mempunyai guna penyembuhan pasal mengandung kalsium serta pospor. Kandungan mineral serta vitamin amat tinggi ketimbang sayuran lainnya. tak heran, media asing banyak yang menyebut kelor sebagai “pohon ajaib” ataupun “Pohon buat Kehidupan”

Dari studi daun kelor dapat menghalangi aktifasi NFkB serta membuat turun ekspresi protein tumor

Menurunkan kolesterol jahat

Kelebihan kolesterol bisa memacu beragam penyakit. Tingginya kadar kolesterol dipengaruhi oleh pola makan yang kurang bugar serta ditambah factor psikologis layaknya stres. Hormon adrenalin serta kostisol bisa menimbulkan keluaran kolesterol dalam tubuh

Penelitian mengenai daun kelor membuktikan, jikalau pengaruh dari ekstrak kelor setara dengan obat atenolol dalam membuat turun kadar lemak dalam tikus

Mengatasi nyeri, letih, linu

Daun kelor mengandung pterigospermin yang merangsang kulit sehingga bisa berfungsi sebagai param yang manghangatkan. bila daun kelor dilumat serta dibalur akan kurangi rasa nyeri pasal bersifat analgesik

Manfaat Bunga

Antimikroba, antibakteri, infeksi, flu, cacingan, sariawan, radang tenggorokan, antitumor, rematik, permasalahan saraf, asal pati nutrisi, serta tonik

Manfaat Biji Kelor

Antimikroba, antibakteri, kutil, penyakit kulit ringan, penjernih air, antitumor, sariawan lambung, demam, rematik, antiinflamasi, meningkatkan kekebalan tubuh, asal pati nutrisi, serta tonik

Kulit Batang Kelor

Mengatasi karang gigi, permasalahan pencernaan, flu, sariawan, antitumor, rematik, detoksifikasi, penetralisir racun ular dan kalajengking, asal pati nutrisi, alat kontrasepsi serta afrodisiak

Manfaat Akar Kelor

Antimikroba, karang gigi, flu, demam, asma, penguat jantung, antiinflamasi, rematik, bengkak kaki (edema), epilepsi, sakit kepala, afrodisiak, merawat kebugaran organ reproduksi, penyegar kulit, mengobati penyakit ginjal, serta pembesaran hati (hepatamegali)

Di balik daunnya yang kecil, daun kelor nyatanya mengandung khasiat yang begitu besar bagi kebugaran. Kurang lebih satu dekade lalu, kita mengenali berita kelaparan serta gizi buruk di Ethiopia serta sebagian nega Afrika lain. Namun saat ini, dikarenakan berkah daun kelor serta program PBB bencana kelaparan tersebut tak terdengar lagi.

Unknown 6/12/2018 2 Komentar